Наверное, большинство женщин природой устроены так, что их всегда что-то не устраивает в собственной внешности. Тем более, если у женщины слишком маленькая грудь (по крайней мере, как ей кажется).

Именно маленькая грудь в наше время становится причиной возникновения различных психологических комплексов, способных надолго испортить женщине жизнь. А индустрия красоты предлагает всё новые и новые чудодейственные средства, способные увеличить грудь, сделать её красивой и привлекательной.

Некоторые из них действительно эффективны, однако в последнее время появляется всё больше желающих просто получить прибыль, используя стремление женщин к красоте и сексуальности.

Многие женщины решаются на сложные пластические операции для того, чтобы увеличить грудь. Так ли уж это необходимо?

Грудь состоит из определённых видов тканей – жировой и соединительной. Железистая ткань отвечает за выработку молока, а так называемые связки Купера прикрепляют женскую грудь (молочные железы) к стенке грудной клетки. Мышечная ткань в молочных железах отсутствует.

Так можно ли увеличить грудь без пластической операции, с помощью упражнений? Увеличить ткань молочной железы нельзя, однако грудь может увеличиваться в размерах за счёт жировой ткани. Так происходит, когда увеличивается общая масса тела. Однако массу тела нам увеличивать ни к чему, поэтому всё-таки остановимся на физических упражнениях.

Если с помощью упражнений укрепить мышцы грудной клетки, улучшить осанку – тонус кожи груди тоже улучшится. Укрепившиеся мышцы грудной клетки увеличатся в объёме, и грудь тоже зрительно увеличится. Укрепление мышц спины тоже даёт свои результаты: прямая осанка в сочетании с увеличением объёма грудной клетки позволяет подчеркнуть грудь, придать ей большую выразительность.

Упражнения можно делать дома или в тренажёрном зале – главное, чтобы вам было удобно. Мы приведём здесь некоторые упражнения, развивающие и укрепляющие мышцы грудной клетки и спины.

Физические упражнения для увеличения груди

1) Лечь на спину, на спортивную скамейку, ноги поставить на пол. В каждую руку взять гантель, весом 1кг. Поднимайте гантели вверх и опускайте к груди. Локти при этом разводите в стороны.

2) Лечь на спортивную скамейку на живот, вытянув ноги. Возьмите в руки такие же гантели, как и в первом упражнении. Опускайте гантели к полу, потом одновременно поднимайте прямые руки с гантелями в стороны.

3) Стоя, ноги на ширине плеч. Наклонитесь и возьмите в одну руку гантель весом 2кг. Свободной рукой опираясь на сиденье стула, опускайте руку с гантелью вниз, к полу. Затем медленно подтяните руку с гантелью к груди. Локоть при этом отводите назад.

4) Лечь на спину на скамейку, согнутые в коленях ноги поставить на пол. В каждую руку возьмите гантель весом 2кг. Отводите руки с гантелями, слегка согнутые в локтях, назад, за голову.

5) Стоя прямо, возьмите в каждую руку гантель весом 2кг. Вытяните руки вперёд, ладонями вверх. Подтягивайте руки к плечам, сгибая их в локтях. Руки при этом должны быть в горизонтальном положении.

6) Стоя прямо, ноги на ширине плеч, возьмите в каждую руку гантель весом 2кг. Вытяните руки с гантелями вперёд на уровне груди. Выполните упражнение, называемое «ножницы».

7) Стоя, упритесь вытянутыми вперёд руками в стену. Сгибайте локти и разводите их в стороны, прогибаясь при этом как можно сильнее и стараясь дотянуться до стены грудью.

Занимайтесь через день, повторяя каждое упражнение 5-6 раз.

Сильнее напрягаться и качаться не следует, иначе грудные мышцы будут слишком выражены, а для женщин это не очень красиво. Комплекс упражнений нужно заканчивать лёгким массажем груди, поглаживая каждую грудь от периферии к центру. Затем принять прохладный душ.

Наше подсознание умеет творить чудеса, а наш мозг способен управлять каждой клеткой нашего организма, причём он сложнее любого компьютера. Возможности, заложенные в нас с рождения, огромны, однако большинство людей не умеет ими пользоваться, и даже не подозревает о них. И всё же есть люди, способные делать настоящие чудеса с помощью воздействия на подсознание: рассасывать опухоли, восстанавливать работу нервных окончаний, избавляться от тяжёлых болезней.

Поэтому просто увеличить клетки ткани представляется вполне возможным. Например, попробуйте утром после пробуждения и вечером перед сном на несколько минут мысленно расслабиться, представляя, как ваши руки и ноги наполняются теплом, а потом это тепло идёт к груди. Тёплая кровь, наполняющая грудные железы, приносит с собой кислород и дополнительное питание, стимулируя деление и рост новых клеток, и грудь увеличивается в размерах. Если проводить такой тренинг несколько месяцев, структура груди улучшится, и размер тоже способен увеличиться.

Некоторые женщины считают, что, если принимать женские половые гормоны, то грудь будет расти. Действительно, приём гормонов может увеличить размер груди, однако гормоны стимулируют рост не только обычных клеток, но и новообразований – доброкачественных и злокачественных опухолей. «Ненужные» клетки могут появиться в организме любого человека, и он даже не будет знать об этом. Поэтому от приёма гормонов лучше отказаться.

Применение различных косметических средств, физиопроцедур, а также использование биологически активных добавок вряд ли поможет увеличить грудь в размерах. Скорее всего, эти средства помогут придать груди красивую форму, улучшить тонус и рельеф кожи. Хотя электротерапия, во многих случаях, способна несколько увеличивать объём груди.

Красота женщины зависит вовсе не от размера её груди, по крайней мере, не в такой степени, как это кажется многим из нас. Любовь к себе и уверенность в своей неотразимости способна сделать женщину гораздо привлекательнее, чем все пластические операции и косметические средства.

Галина Гатаулина

для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Источник: http://www.inflora.ru/fitness/fitness77.html

ANDREY ISKORNEV

врожденно маленький объем одной или обеих молочных желез , асимметрия молочных желез , уменьшение, ухудшение формы или обвисание груди после родов, последствия мастэктимии (удаления молочной железы по медицинским показаниям)

Кроме того, пластическая операция по увеличению груди часто проводится женщинами, профессиональная деятельность которых требует определенных очертаний тела: это актрисы, модели и т.д.

Разумеется, если вы просто хотите увеличить грудь на пару размеров, и при этом не имеете противопоказаний, ни в одной клинике увеличения груди вам тоже не откажут. Даже если нет объективной необходимости увеличить грудь, операция поможет придать ей соблазнительные, красивые, молодые формы.

Но так как увеличение груди - это операция, то она имеет определенные противопоказания. Важнейшие из них:

онкологические заболевания инфекционное заболевание в активной стадии, некоторые хронические заболевания, которые могут спровоцировать негативные последствия увеличения груди, беременность и лактация, возраст до 18 лет психологическая нестабильность пациентки (отсутствие мотивации или, что встречается еще чаще, состояние, определяемое как «сама не знает, чего хочет»)

Перечисленные противопоказания относятся ко всем видам операций по увеличению груди.

Виды имплантантов для увеличения груди

Вернемся к истории пластического увеличения груди. Определив, что собственная жировая ткань женщины для этого деликатного дела не всегда подходит, пластическая хирургия почти сразу нашла нужное направление и начала развиваться в сторону увеличения груди имплантами. Первоначально в качестве имплантов использовали шарики из слоновой кости, металла, стекла. Конечно, эти материалы не приживались в организме и в лучшем случае отторгались. В худшем последствия могли быть непредсказуемыми и самыми плачевными. Вот тогда-то и зародилось мнение о том, что оперативное увеличение груди - это страшно, опасно и очень вредно для женщины. Что же, тогда так оно и было.

Позже, когда наступила эпоха силиконового увеличения груди, количество неудачных операций сократилось. Но дело в том, что на любое инородное «вторжение», организм реагирует образованием рубцовой ткани. Образовывалась она и вокруг первых силиконовых имплантантов. Отсюда идут «страшилки»о неестественной на вид и ощупь «силиконовой груди»- действительно, такое осложнение наблюдалось.

Но медицина не стоит на месте, и новые пути решения проблемы были найдены. В современных операциях по увеличению груди силикон помещается не под молочной железой над грудной мышцей, как раньше, а глубже, под большую грудную мышцу. Это позволило свести количество осложнений практически к нулю.

Было сделано и еще одно важное открытие. Оказалось, что при увеличении груди имплантанты с пористой поверхностью, текстурированные, лучше приживаются, чем гладкие, буквально «срастаясь»с натуральной тканью молочной железы. Поэтому современная имплантация увеличения груди проводится именно текстурированными имплантами.

В результате имплантации пациентка получает грудь, неотличимую от естественной - упругую, мягкую, с той же чувствительностью, что и раньше.

Форма современных имплантантов бывает разной - в виде капли или полусферы. Что нужно в каждом конкретном случае, зависит от того, какой результат необходимо получить, и с какими исходными данными работает врач. Лучшие хирурги по увеличению груди показывают пациентке каталоги с фотографиями и вместе с ней выбирают форму имплантанта.

Еще один важнейший вопрос - выбор наполнителей при операции по увеличению груди. Все помнят жуткие рассказы о растекающемся силиконе, но не все в курсе, что современные имплантанты исключают и это. Какие импланты лучше для увеличения груди?

Для увеличения груди пластическая хирургия использует два вида наполнителей: физраствор и гель. Физраствор - это стерильный раствор хлорида натрия, жидкая субстанция, которая делает импланты похожими на мешочки с водой, сделанные из плотного силикона. Такие импланты относительно недороги, но при их использовании могут возникать такие проблемы как образование складок, которое приводит к появлению некрасивых бороздок и на самой груди

Более дорогой и несомненно более качественный вариант - это силиконовый гель. Он имеет желеобразную консистенцию, не течет, не образует складок, кроме того, он абсолютно стерилен, что практически исключает осложнения. Такой гелевый наполнитель является идеальным вариантом. Европейская клиника пластической хирургии Искорнева А.А. работает с самыми крупными и надежными производителями силиконовых имплантатов Мак Ган (McGhan) и Ментор (Mentor).

Фото "до и после"

Эндопротезирование груди, выполнено Мельниковым Д.В.

Источник: http://www.iskornev.ru/mobile/services/314/